Низкокалорийный завтрак

Время приготовления: 10 мин

Если вы решили питаться правильно и следить за здоровьем, но не знаете, с чего начать, тогда начните с завтрака! Сегодня я расскажу вам, как приготовить низкокалорийный завтрак вкусно и просто.

Описание приготовления:


Такой смузи обязательно взбодрит вас перед началом дня и зарядит положительными эмоциями. Возможно, если вы не привыкли к такой пище, то поначалу она будет вас немного смущать. Можете добавить для большей сладости мед, он также благотворно скажется на вашем организме. Приятного аппетита!

Назначение:
На завтрак

Основной ингредиент:
Овощи / Огурец / Сельдерей / Фрукты / Лимон / Яблоки

Блюдо:
Напитки / Смузи
Диета:
Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / Низкокалорийные / ПП рецепты

Ингредиенты:



  • Огурец — 1 Штука

  • Сельдерей — 2 Штуки (черешки)

  • Петрушка — 4-5 Штук (веточки)

  • Яблочный сок — 2/3 Стакана

  • Сок лимона — 0,5 Штуки

  • Корень имбиря — 1 Штука


Количество порций: 1

Как приготовить "Низкокалорийный завтрак"



Отщипните 1-2см корня имбиря, очистите его и натрите на терке. Огурец и сельдерей нарежьте кусочками.

Зелень мелко порубите и сложите в блендер вместе с остальными овощами.

Затем влейте в чашу яблочный сок и сок лимона, взбейте до однородной консистенции.
Опубликовал Serg, 13-10-2017, 01:43
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.