Смузи из замороженного шпината

Время приготовления: 10 мин

Привет всем тем, кто просто обожает смузи :) Сегодня я хотела бы поделиться с вами рецептом приготовления смузи из замороженного шпината с грушей, апельсином и бананом. Приступим!

Описание приготовления:


Это удивительный смузи, который богат витаминами и минералами. Отлично подойдет для людей, которые занимаются спортом и следят за своим весом, однако в таком случае придется готовить смузи без подсластителей. Смузи из замороженного шпината способен утолить жажду и голод. Отлично подойдет в жаркий период времени :) подавать его нужно холодным, можно украсить долькой лимона. Наслаждайтесь!

Назначение:
На завтрак / На полдник

Основной ингредиент:
Овощи / Шпинат

Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:



  • Мороженый шпинат — 100 Грамм

  • Бананы, груши — по 2 Штуки

  • Апельсин — 5-6 Штук

  • Сахар — 2 Ст. ложки (или мед)


Количество порций: 1-2

Как приготовить "Смузи из замороженного шпината"



Начинаем приготовление смузи с разморозки шпината. Очищаем бананы, груши промываем под водой. Отправляем в чашу блендера шпинат, апельсиновый сок, бананы и мед. Измельчаем все до однородности.

Теперь добавляем по вкусу сахар либо соль.

Переливаем готовый смузи в стакан, украшаем его листиком мяты и наслаждаемся вкусом. Приятного аппетита!
Опубликовал Serg, 13-12-2017, 09:37
0
Уважаемый посетитель, в данный момент Вы зашли на этот сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.